La Danse du Bien-Être
Un  moment de lâcher prise et vivre l’instant présent.

C'est une philosophie qui offre beaucoup de joie et un réel équilibre physique. C'est un excellent moyen de s'exprimer et de libérer ses émotions.

La danse du Bien-Être est une pratique de mouvement holistique.Tout mouvement dansé vous invite à être à l'écoute de votre corps et vos émotions.

Chaque apprenant adapte le rythme, l'intensité et l'amplitude de ses mouvements en toute bienveillance en suivant son intuition, son inspiration et ceci en pleine conscience.

Bienfaits de la danse :
Être dans l'instant présent, harmonie entre le corps et l'esprit pour renforcer la confiance en soi.

Pour qui ?
Accessible à tous : jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, pour toutes personnes en convalescence ou à mobilité réduite, à toutes personnes ayant envie de bouger.

Se munir : tenue décontractée, pieds nus ou chaussettes et un petit tapis (facultatif).

Quand ?
Le mardi 14h30 – 15h30 au local 13
Reprise : Mardi 2 septembre
PAF : 7 euros la séance   1ere séance découverte gratuite.

Inscription toute l'année :  Jeanne Bourdouxhe 0470/ 91.57.91 ou bourdouxhejeanne@hotmail.com

Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.