Danse du Bien Etre

Une activité incontournable accessible à tous pour conserver la santé. Si tu aimes écouter de la musique, bouger et danser alors ce cours est fait pour toi et je t'invite à venir danser avec moi.

La danse du Bien-être (inspirée de la danse Nia) est une philosophie de joie qui offre un réel équilibre physique éveillant une paix intérieur.

En créant mes chorégraphies avec 52 mouvements simples m'inspirant de l’Art de la Danse, des Arts Martiaux et de l’Art de la guérison,

Tu choisis de danser à ton rythme ces mouvements pratiqués en pleine conscience, d’être dans le lâcher prise et vivre l'instant présent

Etant dans le partage, chaque semaine un élève choisi une chanson et nous la dansons librement ensemble. Les musiques amérindiennes, des années 80 et contemporaines font partie de mon cours.

Se munir : tenue décontractée, pieds nus ou chaussette, une bouteille d'eau et ton beau sourire.
                                                                                                          Reprise du cours : Mardi 1 septembre 2026 de 14h30 à 15h30

Inscription : toute l'année 0470/915791
Paf : 7 euros la séance
Première séance découverte gratuite

Je reste à ta disposition pour des renseignements complémentaires
Infos : bourdouxhejeanne@hotmail.com